Ma maison est elle saine

Vous avez vu avec cet article qu’il est bien de mesurer les déperditions de chaleur, mais attention car tout n’est jamais tout blanc, à trop isoler vous allez détériorer votre habitation à moyen et à long terme.
A trop isoler si l’air ne circule plus, ne se renouvelle plus, vous allez avoir des problèmes d’humidités, ce qui peut être vraiment très néfaste.

Pourquoi une maison saine est importante ?

Votre maison n’est pas simplement un abri; c’est l’endroit où vous passez la majeure partie de votre temps. Une maison saine peut prévenir un large éventail de problèmes de santé, de la moisissure aux allergènes en passant par les produits chimiques nocifs. En investissant dans la santé de votre maison, vous investissez dans votre propre bien-être.

Identifier les dangers potentiels pour la santé

Avant de créer un plan pour une maison saine, il est essentiel de connaître les dangers potentiels. La moisissure, la mauvaise ventilation, les allergènes et les produits chimiques toxiques peuvent tous avoir des conséquences graves sur la santé. Examinons ces facteurs de plus près.

Moisissure

La moisissure peut se développer dans des endroits humides et mal ventilés. Elle peut causer des problèmes respiratoires et d’autres problèmes de santé.

Mauvaise Ventilation

Une ventilation insuffisante peut entraîner une accumulation de polluants intérieurs, affectant la qualité de l’air que vous respirez.

Allergènes

Les allergènes, tels que les acariens, peuvent déclencher des réactions allergiques et asthmatiques.

Produits Chimiques

Certains produits ménagers contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent affecter la santé à long terme.

Taux d'humidité

Nous allons tout d’abord voir ce que représente le taux d humidité. Nous allons éviter la définition technique (pour les puristes cliquer ici) mais pour vous expliquer simplement il s’agit de la vapeur d’eau dans l’air, la présence d’eau dans un bâtiment.
Plus le pourcentage est bas plus l’air est sec et à contrario plus il est élevé plus l’air est humide.

Afin d’avoir un confort certain dans votre habitation, on estime en règle général que le taux d’humidité doit être compris entre 40% et 60%. En dessous l’air sec va vous faire un sentiment de gorge sèche.

Taux d'humidité dans une maison

Voici un élément très important à prendre en compte dans votre intérieur. Un taux trop élevé pourrait avoir de grave conséquence sur votre vie dans votre habitation et également sur votre santé.
En effet ceci peut provoquer des moisissures, favoriser l’apparition de champignon, provoquer chez vous des problèmes de santé telle que des allergies, de l’asthme.. si l’air est trop humide. Mais il ne faut pas un air trop sec sinon il favorise les poussières et augmente par exemple les allergies aux acariens, complication respiratoire, propagation de virus.

Sélection d’anti humidité

Pourquoi les taux d'humidité sont importants

Les taux d’humidité dans votre maison ont un impact significatif sur la santé et le confort. Un niveau d’humidité inadéquat peut être à l’origine de problèmes divers, allant de la croissance de moisissures à des problèmes respiratoires.

Maintenir un équilibre sain

Un niveau d’humidité compris entre 30% et 50% est idéal. Trop d’humidité favorise la prolifération de moisissures, tandis qu’une faible humidité peut entraîner des irritations respiratoires.

Effets négatifs d’une humidité élevée

Une humidité excessive peut causer des dégâts structuraux, des problèmes de santé tels que des allergies et de l’asthme, et même attirer les parasites.

Risques liés à une faible humidité

D’un autre côté, une faible humidité peut assécher l’air, entraînant des irritations des voies respiratoires, des problèmes de peau et des maux de tête.

Conseils pour contrôler les taux d'humidité

Maintenant que nous comprenons l’importance des taux d’humidité, voici quelques conseils pratiques pour maintenir un équilibre sain.

Utilisation de déshumidificateurs

Dans les zones où l’humidité est élevée, l’utilisation de déshumidificateurs peut aider à réduire les niveaux d’humidité et à prévenir la croissance de moisissures.

Aération régulière

Assurez-vous d’aérer régulièrement votre maison en ouvrant les fenêtres, surtout après des activités générant de la vapeur d’eau, comme la cuisine et la douche.

Réparation des fuites

Les fuites d’eau contribuent à l’humidité. Réparez rapidement les fuites de plomberie pour éviter des problèmes d’humidité indésirables.

Contrôle de l’humidité dans les sous-sols

Les sous-sols sont particulièrement sujets à l’humidité. Utilisez des déshumidificateurs dans ces zones et assurez-vous d’une bonne ventilation.

Hygrométrie oui hygrometrie

Vous avez bien lu, nous savons employer des mots intelligents 🙂
Terme scientifique que vous allez également voir le mot hygrométrie qui est le pourcentage d’humidité qui se trouve dans l’air alors on vous en parle.

L’hygrométrie représente l’humidité de l’air, c’est à dire la quantité d’eau sous forme gazeuse présente dans l’air humide (ou dans un autre gaz, dans certaines applications industrielles). Elle ne prend pas en compte l’eau présente sous forme liquide ou solide.

Afin de d’être complet sur le terme d’hygrométrie, il faut distinguer trois types d’hygrométrie :

absolue : la quantité d’eau sous forme gazeuse (vapeur) dans un volume d’air, exprimée en unité de masse par volume ;
relative : l’humidité absolue en proportion de la valeur maximale, pour une température donnée, exprimée en pourcentage ;
spécifique : le rapport entre deux masses, celle de l’eau sous forme gazeuse contenue dans un volume d’air, et celle de ce volume d’air.

Si vous n’avez pas encore décroché, Bravo vous avez gagné le droit de découvrir comment vous aider pour avoir un air sain.

Comment savoir si votre maison est saine ?

Outre l’aspect visuel qui est très important, nous avons déjà vu ici des objets qui vont vous aider à obtenir des chiffres qu’il va falloir surveiller :

Thermostat Somfy : il indique la température & le taux d’humidité
Broadlink Air A1 : il va vous indiquer la qualité de l’air avec la température, le taux d’humité
Bosch détecteur thermique : pour déterminer la température, le taux d’humidité, les risques de moisissures …

Maintenir des taux d’humidité appropriés dans votre maison est une étape essentielle pour assurer un environnement sain. En équilibrant l’humidité, vous prévenez les problèmes de santé et assurez le bien-être de votre foyer.